Min resa tillbaka till livet och kampen mot elöverkänslighet, tungmetaller och utmattningsdepression
I en perfekt värld - där vi äter en näringsriktig kost, vår matspjälkning fungerar, vi tränar och sover rätt samt minimerar all sorts stress - så skulle inte kosttillskott behövas. Tyvärr ser verkligheten helt annorlunda ut och där kosttillskott i många fall är ett måste för att människor skall få i sig de näringsämnen som … Fortsätt läsa Kosttillskott – du saknar det du inte äter
Livsstil är ett brett begrepp som verkligen är i ropet just nu. Då många idag känner sig stressade så blir oftast det första och största steget att börja fundera kring och förändra sin livsstil. För de flesta så innebär förändringen av sin livsstil att man försöker reducera den klassiska tidsbaserade stressen - den stress där … Fortsätt läsa Livsstil – du mår som du lever
(Uppdaterad 2020-09-04) Om man tankar bensin i en dieselbil så skär mest troligt motorn. Matar man in en rakapparat i ett uttag med fel spänning och strömstyrka så kan den börja brinna. Detsamma gäller för kroppen, om man äter en felaktig kost så kommer den så småningom att börja protestera - med många olika diffusa … Fortsätt läsa Kost – du är vad du äter
När jag växte upp så var ordet stress nog inget som jag kom i kontakt med förrän högstadieåldern - och det tog nog ytterligare ett par år innan jag förstod dess innebörd. Att människor också kunde bli utbrända, eller "gå in i väggen", av för mycket stress insåg jag nog inte förrän tio år senare … Fortsätt läsa Utbrändhet, utmattningsdepression och kroniskt trötthetssyndrom (CFS/ME) – de nya folksjukdomarna
Jag har under min snart tio år långa hälsoresa provat på mängder av olika behandlingar, kosttillskott, dieter, örter, hjälpmedel och mycket annat. Mycket av det jag provat har varit bra för min mig medan annat har varit rent av skadligt, men alla dessa erfarenheter har tagit mig där jag är idag - och lärt mig … Fortsätt läsa Behandlingar & hjälpmedel – verktyg för bättre mående
Vår fantastiska människokropp behöver mineraler för att den skall fungera som den ska. Mineraler är alltså raka motsatsen till tungmetaller och därför är det väldigt viktigt att vi får i oss dessa i vår diet då kroppen inte kan producera dessa själv. Tillsammans med vitaminer, proteiner, fett, kolhydrater och vatten utgör mineraler de näringsämnen kroppen … Fortsätt läsa Mineraler – kroppens katalysatorer
(Uppdaterad 2018-12-19) Visst skulle det vara fantastiskt om det fanns ett test som kunde visa på tendenser till sjukdomar, fysiska och psykiska obalanser, kroppens stress- och energinivåer och mycket mer - långt innan sjukvårdens standardprover skulle ge utslag. Det många av oss inte känner till är att det faktiskt finns ett sådant test, nämligen … Fortsätt läsa Hårmineralanalys – en vägledning till bättre hälsa
Stress, stress och mera stress. I dagens samhälle håller stressen på att förstöra hela generationer av människor, då man skall hinna med och göra så mycket för att passa in. Det är inte bara karriär och pengar som är viktigt utan även nyrenoverade hus, fina bilar, vältränade kroppar, exotiska resor och mycket annat - och … Fortsätt läsa Stress & den negativa stresspiralen
Jag har ända sedan mina hälsoproblem och symtom eskalerade, för ungefär tio år sedan, försökt förstå varför min kropp reagerar som den gör. Det har inneburit att jag läst om och provat på det mesta som jag tyckt varit relevant och rekommenderats av andra med liknande problem. Det var dock inte förrän jag upptäckte Näringsbalansering … Fortsätt läsa Näringsbalansering – att hjälpa kroppen hela sig själv inifrån
Finns helvetet på jorden? Det finns mängder av definitioner på detta helvete då varje människa är unik och har olika uppfattningar på vad som är tufft och jobbigt i livet. Hade någon frågat mig i tioårsåldern hade jag mest troligt svarat något i stil med: - Att inte kunna springa runt och leka, busa och … Fortsätt läsa Helvetet tur och retur
Hell and Back again 